日記
2013年10月7日(月)

朝イチさ〜ゆ〜

未記入

お菓子な〜し〜

未記入

夜お粥さん

未記入

五キロジョギングorジム

未記入

ガッツリストレッチ

未記入

グルテンフリー

未記入

まだまだ

10:57



産前の体重まであと


五キロ…!!

現在と産前の写メ!!


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女性 身長:158.0cm
2017年1月の健康診断の結果、初めて
糖尿病予備軍と診断されました。。

凄く凄くショックです。

2年前にバセドウ病も発症。
服薬中です。

家でのストレスが半端なく
甘いものが唯一の私の味方でした。

これからは好きなときに
食べることができなくなってしまう。
自己管理が大事だと思い、
きちんと記録していくことをここに誓います。

選手宣誓みたいになってしまった。

とにかく、今後の自分の人生のためにも、
3歳の子供のためにも、
健康でいたい!

頑張ります!!!
2012年8月2日スタート
開始時53.0kg
-4.7kg
現在48.3kg
あと6.3kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年5月  
   1 5 6
7 8 9 10 11 13
14 15 20
26
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 46.6s

りん
50歳 女性 
156.0cm 50.2s

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25歳 女性 
158.0cm 49.7s

あやたん
20代前半 女性 
151.0cm 49.3s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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