日記
2013年10月7日(月)
体重65.2kg   体脂肪率23.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

65.2kg   23.0%

10:28
体重65.2kg  体脂肪率23.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+7.8kg +6%
現在74.2kg 29.0%
あと12.2kg あと18%
目標62.0kg 11.0%

 

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ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 72.4s

tterry
47歳 男性 
171.0cm 73.4s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.8s

チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

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