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日記
2013年10月7日(月)
体重57.2kg

ウォーキング30分以上

○

半身浴30分

○

野菜山盛り

○

お菓子は半分に

×

モムチャン

×

チャリ1時間以上

×

脂肪燃焼スープ一日目

09:53
体重57.5kg

太ってきたので昨日の夜から始めました。

夜中五回くらいトイレ行った。
利尿作用半端ない。あと熱がある?と思うくらい体温が上がって変な感じでした。

結局自分の人生で数あるダイエットをしてきて
これが一番性に合ってる。
大好きな玉ねぎその他野菜お腹一杯はち切れそうなくらい食べても痩せていく。満腹感がないと続かないタイプ。

野草酵素も飲んでるのでデトックス!

ただ本家のスープだけで一週間てのをやると、めまいもちの私は必ずや発症するので、
置き換えダイエット的に一食か二食をスープにする作戦です。

二人目妊活中なので妊娠する前にどーにかしたいこの体(T-T)


コメント
2013年10月7日 12:58
コメントありがとうございます!!
いゃいゃ、私なんてまだまだです(>_<)
遊ぶときはとことん食べちゃうんで最近なかなか減りにくいです…(--;)(笑)
でもがんばります(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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34歳 女性 身長:163.5cm
小学生、園児の2児ママです。

一人目妊娠で太り出産後完全に元に戻ることなくデブ期をダラダラ。二人目出産後、母乳育児のお陰か一年かけて諦めかけてた一人目妊娠前の体重に!

しかし卒乳後ジワジワきてるので、また気を引き締めて戻らないようにしたい!!
2013年1月8日スタート
開始時58.3kg
-3.3kg
現在55.0kg
あと3kg
目標52.0kg

 

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