日記
2013年10月7日(月)
体重71.4kg   体脂肪率40.5%

踏み台昇降運動25分以上

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朝ご飯

08:52

うま塩もっちりチーズのパン



朝もセブン


体重増えたけど増えたものはしょうがない!


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42歳 女性 身長:153.0cm
体重は測らないとどんどん重くなってゆくものと最近痛感しました。
十数年前の体重(53キロ)に少しでも近づきたいです。

記録を見られるのは大好きですが、コメントを残されるとテンションが非常に下がります。
どうかコメントは無しでお願いします。

ノーミートイーター(獣肉・鳥肉を食べない。魚介類は食べる。ベジタリアンの中でも一番の小物)主義です。
2013年7月25日スタート
開始時73.4kg 41.0%
-1.6kg ±0%
現在71.8kg 41.0%
あと3.4kg
目標68.4kg   

 

  2017年7月  
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30 31

 

今日
昨日
合計

 

竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 70.0s

★Smile★
40代前半 女性 
150.0cm 74.3s

こまさん
32歳 女性 
152.0cm 68.9s

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ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 61.0s

あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

まっきィ*
39歳 女性 
163.0cm 78.4s

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