日記
2013年10月7日(月)
体重58.8kg   体脂肪率29.0%

やけ食いしない

未記入

間食しない

未記入

腹筋30回

未記入

腕立て伏せ20回

未記入

スクワット 30回

未記入

ヒップアップ 30回

未記入

夜8時以降食べない

未記入

58.8kg   29.0%

08:00
体重58.8kg  体脂肪率29.0%


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25歳 女性 身長:163.0cm
痩せて、おしゃれな服を着こなしたいです♪

頑張って続けます!!
一緒にがんばりましょうp(・ω・)q
2012年1月2日スタート
開始時57.0kg   
+1.8kg
現在58.8kg 29.0%
あと8.8kg あと9%
目標50.0kg 20.0%

 

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合計

 

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  2017年8月  
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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.4s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.9s

YUI
女性 
161.5cm 61.6s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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