ダイエット日記 > 御坂さんのマイページ > 休日はやっぱこうなるって言い訳
日記
2013年10月6日(日)
体重52.0kg

トマトを1日1個食べる

×

ご飯は1食につき1杯

×

間食をしない

×

朝に生姜湯を飲む

未記入

朝に水を飲む

未記入


朝ごはん
ツナごはん(玄米)、ヨーグルト
昼ごはん
たまごかけごはん、お茶漬け
夜ごはん
カレースープ


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22歳 女性 身長:161.0cm
女優になりたいので綺麗になりたいっす><
2013年8月6日スタート
開始時53.4kg
-1.6kg
現在51.8kg
あと3.8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
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22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

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涼子
50歳 女性 
160.0cm 53.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

まっきィ*
39歳 女性 
163.0cm 73.2s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 57.9s

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