ダイエット日記 > 御坂さんのマイページ > 休日はやっぱこうなるって言い訳
日記
2013年10月6日(日)
体重52.0kg

トマトを1日1個食べる

×

ご飯は1食につき1杯

×

間食をしない

×

朝に生姜湯を飲む

未記入

朝に水を飲む

未記入


朝ごはん
ツナごはん(玄米)、ヨーグルト
昼ごはん
たまごかけごはん、お茶漬け
夜ごはん
カレースープ


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21歳 女性 身長:161.0cm
女優になりたいので綺麗になりたいっす><
2013年8月6日スタート
開始時53.4kg
-1.6kg
現在51.8kg
あと3.8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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26 27 28 29 30

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.9s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.8s

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

amiko
27歳 女性 
159.3cm 59.0s

ヤクモ
43歳 女性 
158.0cm 61.7s

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