日記
2013年10月7日(月)
体重68.3kg   体脂肪率35.0%

1時前に寝る

未記入

ウォーキング 1日30分以上

未記入

夜ごはんは控えめに

未記入

68.3kg   35.0%

07:24
体重68.3kg  体脂肪率35.0%


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40代前半 女性 身長:159.5cm
標準体重になるべくがんばります。-20kg!!
2013年9月5日スタート
開始時74.2kg 35.7%
+1.5kg +4.5%
現在75.7kg 40.2%
あと21.5kg あと12.2%
目標54.2kg 28.0%

 

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高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 74.1s

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 76.6s

るぅ
40代後半 女性 
161.0cm 75.8s

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Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 83.4s

x刹那x
27歳 女性 
169.2cm 124.0s

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