日記
2013年10月7日(月)
体重52.4kg   体脂肪率24.9%

寝る前ストレッチとマッサージ

未記入

水をよく飲む

未記入

お通じ

未記入

夜遅くにおやつ食べない

未記入

早食いせずよく噛む

未記入

52.4kg   24.9%

07:10
体重52.4kg  体脂肪率24.9%


コメント
2013年10月9日 10:13
なっぱさん、おはようございます。

彼氏さんと、デートでかわいい服着れました??

なんて、うらやましいなぁ〜〜。

私は今40歳ですが、旦那と結婚したのが29歳でした。

その頃を思い出しますわ★

彼氏さんと仲良くね!!

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33歳 女性 身長:153.5cm
結婚したら少し体重戻りつつあるからせきとめる。
2013年3月23日スタート
開始時52.2kg 27.4%
+0.4kg -2.3%
現在52.6kg 25.1%
あと4.6kg あと4.1%
目標48.0kg 21.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.0s

40代後半 女性 
156.0cm 52.3s

うさまる
女性 
154.0cm 51.9s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.7s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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