日記
2013年10月7日(月)
体重56.7kg   体脂肪率28.3%

朝食いっぱい食べて夕食は少なめに!

未記入

筋トレ手を抜かない

未記入

うちにいるときはつま先立ち

未記入

56.7kg   28.3%

06:26
体重56.7kg  体脂肪率28.3%


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21歳 女性 身長:160.5cm
こんにちは紫杏です(yωy*)

ふとももが超太くて困ってます(´・ω・`)

ショーパン履けるようにがんばる!!!

ちなみに体重は朝計ってます
2013年9月15日スタート
開始時57.3kg 28.0%
+3.8kg +3.8%
現在61.1kg 31.8%
あと5.1kg あと6.8%
目標56.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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29 30

 

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

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*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.6s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 67.4s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 84.8s

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