日記
2013年10月7日(月)
体重56.7kg   体脂肪率28.3%

朝食いっぱい食べて夕食は少なめに!

未記入

筋トレ手を抜かない

未記入

うちにいるときはつま先立ち

未記入

56.7kg   28.3%

06:26
体重56.7kg  体脂肪率28.3%


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20歳 女性 身長:160.5cm
こんにちは紫杏です(yωy*)

ふとももが超太くて困ってます(´・ω・`)

ショーパン履けるようにがんばる!!!

ちなみに体重は朝計ってます
2013年9月15日スタート
開始時57.3kg 28.0%
+3.8kg +3.8%
現在61.1kg 31.8%
あと5.1kg あと6.8%
目標56.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 61.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.8s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 85.7s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.6s

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