日記
2013年10月7日(月)
体重56.7kg   体脂肪率28.3%

朝食いっぱい食べて夕食は少なめに!

未記入

筋トレ手を抜かない

未記入

うちにいるときはつま先立ち

未記入

56.7kg   28.3%

06:26
体重56.7kg  体脂肪率28.3%


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20歳 女性 身長:160.5cm
こんにちは紫杏です(yωy*)

ふとももが超太くて困ってます(´・ω・`)

ショーパン履けるようにがんばる!!!

ちなみに体重は朝計ってます
2013年9月15日スタート
開始時57.3kg 28.0%
+3.8kg +3.8%
現在61.1kg 31.8%
あと5.1kg あと6.8%
目標56.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.2s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 63.4s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.5s

Yuuta
男性 
163.0cm 67.2s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

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