日記
2013年10月7日(月)
体重58.8kg

職場で誘惑に負けない

×

家で誘惑に負けない

×

シコを踏む

未記入

DVD10分でもやる

未記入

朝5時起床

未記入

歩くor走る

未記入

19時以降食べない

○

だらだらしない

○

腹八分にした

○

朝の日記

06:10
体重58.8kg

はじめて体重落ちた
やはり、撮影するのが、自分には、いいようです

機種が違うため、投稿できませんが、自分では、撮影していこうと思います!!

すき焼きの残りに玉子二個入れ
ヨーグルト


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41歳 女性 身長:158.0cm
子育て中、なかなか運動出来ませんが、空いた時間を有効に使い、自分のペースで痩せてみせます

自分を変えるためにも、がんばります。

2013年6月1日スタート
開始時59.7kg 32.0%
+0.3kg +1.5%
現在60.0kg 33.5%
あと5kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.5s

ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 61.9s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 57.9s

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サンダルダンス
女性 
161.5cm 75.0s

うさぎ
女性 
154.0cm 46.8s

りさママ
47歳 女性 
158.0cm 75.3s

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