ダイエット日記 > みぃちさんのマイページ > たぷたぷをなくしたい
日記
2013年10月7日(月)
体重44.1kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

○

間食を控える

未記入

足マッサージ

○

ジム行く

○

たぷたぷをなくしたい

06:01
体重44.1kg

体重減らないのが悩みだなー

運動してるのに運動前とあまり変わらないのってさ

本当に下がる

ふくらはぎと太ももの脂肪も気になる

足の脂肪率高い

走るべきかな??


みかん
キウイ


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28歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

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まま
50歳 女性 
151.0cm 46.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.9s

林檎
23歳 女性 
153.0cm 46.7s

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Anna
女性 
152.0cm 68.6s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 63.2s

ぴぴちゃん
25歳 女性 
163.0cm 54.1s

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