ダイエット日記 > 桜もちさんのマイページ > ☆40代のダイエット^_^ 10/7
日記
2013年10月7日(月)
体重59.2kg   体脂肪率36.7%

階段は歩く

×

甘い物は100カロリ以下

○

トイレに行ったらスクワット!

○

リンパマッサージする

未記入

☆40代のダイエット^_^ 10/7

06:08
体重59.2kg  体脂肪率36.7%

やっぱり増えた!

クロワッサンはダメだった〜
アンコと食べたしね。

今日もビタミン飲んで頑張りましょう(≧∇≦)


コメントする


 


53歳 女性 身長:153.0cm
50歳目前で急に増えてきました。
なんとかしたい!頑張ります!
2013年9月20日スタート
開始時60.0kg 35.0%
-0.4kg +1.5%
現在59.6kg 36.5%
あと2.6kg あと6.5%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 57.4s

もこ
女性 
153.0cm 58.0s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.0s

一覧へ

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.3s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!