日記
2013年10月6日(日)
体重53.2kg   体脂肪率30.9%

トイレ

×

朝リンパマッサージ

未記入

ウォーキング30分

×

筋トレ

×

コアリズム

×

半身浴30分

×

お風呂リンパマッサージ

未記入

夜リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

×

朝一に牛乳1杯

○

朝レッグマジック

×

キモい

23:10
体重53.2kg  体脂肪率30.9%

今日の食欲きもーい
バイト通しやってその時はいい感じやったのに!
帰ってきてから暴食…

いやしかし今日のメンバー最高やな!
勘さん面白い〜(((o(*゚▽゚*)o)))
めっちゃ楽しかった♫
やっぱ好き!痩せよ!


コメントする


 


22歳 女性 身長:153.0cm
とりあえず50kg代脱出!最終目標45kg☆いつも挫折しちゃうけど今回こそは続ける!コメントしあいながら一緒に頑張ってくれる仲間大募集です☆お友達になってください(*^^*)
2012年12月12日スタート
開始時52.0kg 34.5%
-4.2kg -9.1%
現在47.8kg 25.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

まま
50歳 女性 
151.0cm 46.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

一覧へ

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.3s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.2s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!