日記
2013年10月6日(日)
体重53.2kg   体脂肪率30.9%

トイレ

×

朝リンパマッサージ

未記入

ウォーキング30分

×

筋トレ

×

コアリズム

×

半身浴30分

×

お風呂リンパマッサージ

未記入

夜リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

×

朝一に牛乳1杯

○

朝レッグマジック

×

キモい

23:10
体重53.2kg  体脂肪率30.9%

今日の食欲きもーい
バイト通しやってその時はいい感じやったのに!
帰ってきてから暴食…

いやしかし今日のメンバー最高やな!
勘さん面白い〜(((o(*゚▽゚*)o)))
めっちゃ楽しかった♫
やっぱ好き!痩せよ!


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22歳 女性 身長:153.0cm
とりあえず50kg代脱出!最終目標45kg☆いつも挫折しちゃうけど今回こそは続ける!コメントしあいながら一緒に頑張ってくれる仲間大募集です☆お友達になってください(*^^*)
2012年12月12日スタート
開始時52.0kg 34.5%
-4.2kg -9.1%
現在47.8kg 25.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 26.0%

 

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 50.1s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 47.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.9s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 49.6s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.8s

あんころ
38歳 女性 
153.8cm 45.9s

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