日記
2013年10月6日(日)
体重62.9kg   体脂肪率31.3%

夜9時以降は食べない

未記入

お茶を一リットルのむ

未記入

ラジオ体操

未記入

トイレ

未記入

食べる順番を意識する

未記入

62.9kg   31.3%

23:35
体重62.9kg  体脂肪率31.3%


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53歳 女性 身長:165.0cm
さすがに、美容のためだけではく、健康のためにも、友人と二人で頑張るぞ!
2013年6月26日スタート
開始時64.0kg 31.0%
-1.4kg +1.6%
現在62.6kg 32.6%
あと7.6kg あと7.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.2s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 65.5s

レモン
女性 
166.4cm 62.9s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.7s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.7s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.0s

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