日記
2013年10月7日(月)

おやつは我慢!(但しお付き合いは可)

×

お通じは?

○

夜は腹八分目!

×

腹筋

○

ストレッチ

○

腕立て伏せ

×

今日おデートでした(*・ω・人・ω・*)
ていってもすごい近場だけれども。

映画みて、そのあとかなーり久々にプリクラ撮った!
いつもと違うメイクで行ったんだけど、なんか気に入ってもらえたみたいで嬉しかったなー(笑)

朝:なし
昼:鳥天丼、ロールケーキ
夜:じゃがいもニョッキのミートソース、パン

◎ 夜にお風呂入った
◎ ネイルケア
◎ スキンケア
◎ 6階まで階段でのぼった
◎ メイク頑張った


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20代後半 女性 身長:157.0cm
多分続かないと思います(´ω`)
生温かい目で見守って下さい
2013年9月29日スタート
開始時66.0kg
±0kg
現在66.0kg
あと11kg
目標55.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

あきぼん
24歳 女性 
154.3cm 63.8s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 66.5s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 89.6s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 73.9s

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