ダイエット日記 > Lilium auratumさんのマイページ > 体重が増えてきました。
日記
2013年10月6日(日)
体重63.8kg   体脂肪率11.4%

腹八分目にする。

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体重が増えてきました。

23:44
体重63.8kg  体脂肪率11.4%

体重と体脂肪率が増えてきました(涙)。

仕事が忙しく、外食が増え、食事の時間も不規則です。

ここで、踏みとどまなければ。


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50歳 男性 身長:171.5cm
デスクワークが増え、体重も増加気味の会社員です。
目標体重まで、頑張ります。
2012年5月11日スタート
開始時69.1kg 19.1%
-1.9kg -7.1%
現在67.2kg 12.0%
あと4.7kg あと4.5%
目標62.5kg 7.5%

 

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 68.8s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

昭和っ子
32歳 女性 
174.0cm 66.9s

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ぱんちゃん
40代前半 女性 
156.0cm 66.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

ユンた
女性 
154.0cm 55.8s

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