日記
2013年10月6日(日)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

お昼以外はお米禁止

○

夕食に納豆を食べる

○

ショック(涙)

21:56
体重65.0kg

今朝は息子の『あー、折れちゃったー』で目覚めました。
ぼーっとする頭で何かオモチャでも壊したのかなーと息子の手元を見てみると…
折れにくいから買ったはずの私のメガネが真っ二つに(*_*)
しかもそれ先月別な所が壊れてフレームだけ買いかえたばかりだったのに。
もちろん見た瞬間に『あーっ!』と叫んだので、息子も泣き出しちゃって(^-^;
一応悪い事したんだなーって事を理解したみたいだったのと、ちゃんとごめんなさいが出来たのでこれ以上責めませんでした。
まぁ、私がちゃんとケースに入れてなかったのも悪いし、多分息子の事だから、メガネを私にかけてあげてから『おはよう』って起こしたかったのでしょう(--;)
ぐーたらなママでごめんなさい(;´д`)
それにしても、このメガネには縁が無かったんだろうなぁ(-_-;)
明日新しいメガネを探してきます。
古いメガネはもう視力が合わなくて、今日久しぶりに使っただけで頭痛がしました(O.O;)(oo;)
そして、バーオソルは、何処に力を入れてするのかがまだ自信がないです(^-^ゞ
筋肉を引き上げる感じとかがわかるようになりたいです!
ちなみに、今日も画面はありませんm(__)m


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.8s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 67.8s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.2s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 59.4s

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