日記
2013年10月6日(日)
体重58.6kg   体脂肪率38.6%

階段は歩く

○

甘い物は100カロリ以下

×

トイレに行ったらスクワット!

○

リンパマッサージする

未記入

体重が減って、体脂肪がめちゃくちゃ増えた!
どういうこと?

いいことなのか、悪いことなのか?

今日は油断して、クロワッサンを焼いてアンコで食べちゃった〜。
明日からまた頑張ります。


コメント
2013年10月8日 09:46
体脂肪って。。。

体重減ると 逆に増えますよね・・・・

脂肪は減ってないのかな・・・(0_0;)

2013年10月8日 12:12
確かに〜(T ^ T)
今日は体重増えてたから、体脂肪減ってた…

やっぱり運動かしら〜(T ^ T)

コメントする


 


53歳 女性 身長:153.0cm
50歳目前で急に増えてきました。
なんとかしたい!頑張ります!
2013年9月20日スタート
開始時60.0kg 35.0%
-0.4kg +1.5%
現在59.6kg 36.5%
あと2.6kg あと6.5%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.4s

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.3s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.8s

一覧へ

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 85.3s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!