日記
2013年10月5日(土)
体重81.3kg

間食なし!

×

1万歩以上の歩行

×

朝軽食のみ

×

81.3kg

20:30
体重81.3kg


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56歳 男性 身長:175.0cm
今日から今まで以上に固い決意で減量に励みます!
2013年10月2日スタート
開始時80.0kg 26.5%
-0.2kg ±0%
現在79.8kg 26.5%
あと14.8kg あと6.5%
目標65.0kg 20.0%

 

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♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

ひげだるま
30歳 男性 
177.0cm 78.6s

obg
40代前半 男性 
172.0cm 77.7s

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 52.9s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 107.2s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 69.1s

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