日記
2013年10月6日(日)
体重56.6kg   体脂肪率27.7%

お菓子厳禁

○

毎日1回カービィダンス

○

夜8時以降は何も食べない

○

よるご飯少なめに

○

3日目

18:30
体重56.6kg  体脂肪率27.7%

1日バレーの練習試合でした
疲れたけど春高に向けてがんばる!

今から仮眠して課題しないと(T-T)

あしたから1週間がんばりましょう


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22歳 女性 身長:154.0cm
誕生日までに目標体重行きたいと思っています!

友達にデブデブ言われるので可愛くなって見返してやりたいんです(T-T)

ダイエット日記使って皆さんと頑張ります(^^)
2013年9月23日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-1kg -1%
現在57.0kg 27.0%
あと5kg あと7%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.3s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 55.7s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 53.1s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 69.2s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

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