日記
2013年10月6日(日)
体重50.8kg

お菓子×  0キロカロリー◎

未記入

ふくらはぎリンパマッサージ

未記入

腹筋1日30回×1セット以上

未記入

腕組み体操1日1セット×1セット以上

未記入

昼ごはん・夜ごはん 腹八分目

未記入

毎朝体重はかる

未記入

毎日ダイエット日記(リアル)書く

未記入

50.8kg

15:18
体重50.8kg


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10代後半 女性 身長:155.0cm
目標−9kg


西野カナ・桐谷美鈴 など 目標!∩ω`
2013年8月30日スタート
開始時51.5kg 16.0%
-0.7kg ±0%
現在50.8kg 16.0%
あと9.8kg
目標41.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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