日記
2013年10月6日(日)
体重63.0kg

間食なし・・

×

ジュースはだめ・・・

○

アルコールもなし・・・

○

腹8分目

×

土日は。。

12:42
体重63.0kg

週末は誘惑が多く、ダイエッターにはなかなかつらい環境です。
今日は夕方まで順調でしたが、夕食を外食することになり、
アメリカサイズのものが出てきてしまうと。。。ノックアウト・・
アイスティーも勝手にお代わりもってくるし・・・
アメリカはダイエットに向いていない国です。

風邪の具合もだいぶおちつき・・
生理も後半・・・
よしよし・・・これからが本格始動!

がんばるぞ!


コメントする


 


女性 身長:160.0cm
結婚して子供を産んで・・・
海外赴任でアメリカに来て・・・
そしたらなんだかどんどんどんどん大きくなって・・・

・・・でも・・・やっぱりかわいい服来たいし・・・
おしゃれだってまだまだしたいし・・・
だからそろそろちゃんと自分の身体のこと考えようと
思います。
子供たちにとって、かっこいいお母さんになれるといいな☆
2013年9月26日スタート
開始時65.0kg
-1kg
現在64.0kg
あと14kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

一覧へ

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 101.8s

kei1645
女性 
165.5cm 65.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!