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日記
2013年10月6日(日)
体重68.2kg   体脂肪率39.0%

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ヨーグルト断食 終了

08:12
体重68.2kg  体脂肪率39.0%

何とか 断食終了〜!

今回 2日目辛かったぁ( ; ; )
気分悪いし 身体だるいし。
頭ガンガンだった…

でも、とりあえず終了。

そして、只今深夜1時…
自分の時間で 録画したTVを
見てたら お腹減りまくり〜。

「ポテチ食べちゃう?」と聞こえましたが
とりあえず我慢…

でも、身体が悲鳴を上げてる〜。
って事で 重蔵の豆乳いりコンニャクうどんいただきました。
これなら 自分も許せるって事で…

美味しかった〜45キロカロリーなのに
かなり満足^_^

明日から 何食べようかなぁ。
戻らない様に頑張りたいと思います…


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40代後半 女性 身長:157.0cm
人生2度目のMAX体重に…
解ってても 夜中に食べあさり
翌朝 目覚めて後悔の日々。
どうにかしないと…っと思ってる時に
このサイトの脂肪燃焼スープのレスに出会う。
やれきれるか どうか 解らないけど
何とか3日たったので
登録して 日々の記録をしてみる事に…

また、きっとダメダメ人間にもどるだろうな〜
なんて思ってますが、まずは、実行から…

最終目標 48kg


頑張るぞ〜(´Д` )


開始2012年12月2日

12月 72.2kg→69kg (3.2kg減)
1月 69kg→66.6kg(2.4kg減)
2月 66.6kg→66.2kg(0.4kg減)
3月 66.2kg→65.8kg(0.4kg減)
2012年12月2日スタート
開始時72.2kg 40.7%
+2.2kg +2.2%
現在74.4kg 42.9%
あと9.4kg あと7.9%
目標65.0kg 35.0%

 

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HONDA
50歳 女性 
158.0cm 73.0s

猫好きゆう
29歳 女性 
158.0cm 71.6s

ガイア
女性 
157.0cm 73.0s

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**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 77.0s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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