ダイエット日記 > あさみさんのマイページ > ダイエット30日目
日記
2009年2月4日(水)
体重55.1kg

夜8時以降食べない

○

朝2分ダイエット

○

朝バナナダイエット

○

骨盤ダイエット

○

ダイエット30日目

00:00
体重55.1kg

朝からお腹が張っていて、便通良くなく仕方なく恵方巻きを食べたら出ましたよ、、

今日は息子の学校の給食試食会でした。
今年は美味しく、全部平らげてしまいました。
900カロリー位ありそうと栄養士さんが話していた。
昼にこのカロリーは多いなー
息子なら良いけど母には多すぎなのに平らげてしまった。。

朝 ばなな1本
30分後 恵方巻きハーフ1本

昼 給食(カリフラワー ブロッコリー しゃけフライ 海老ワンタン
ホイップ入りコッペパン 牛乳)

夜 お茶づけ残り 酢飯 ふきのとう天ぷら けんちん汁
沢庵 鯵の開き少々

間食 みかん1個


夜体重 55.1k

オークションで1分骨盤ダイエット 朝2分ダイエットの中古本を
落札しました。今日振り込んだので、楽しみです。
早く来ないかなー 少し中弛みしているので、本を読んで、頑張らないと


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50代前半 女性 身長:157.0cm
高校2生娘と中3生息子がいる
2児の母です。
着物着付け教室に通いだし、、
着物を着る機会を増やしたい
と思っていたら、
義母から頂いた。
うれしいが、サイズが。。。。。
サイズを直さず着れるように、、、
2009年1月23日スタート
開始時57.0kg   
-3.5kg
現在53.5kg 21.2%
あと3.5kg
目標50.0kg   

 

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沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.8s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.1s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

キム
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

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