日記
2013年10月6日(日)
体重74.4kg

21時以降は食べない

未記入

通勤時1駅分は歩く

未記入

間食はしない

未記入

お通じあるか?

未記入

レッグマジックX 朝

未記入

レッグマジックX 夜

未記入

エステ体操 & ストレッチ

未記入

74.4kg

06:37
体重74.4kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


38歳 女性 身長:166.0cm
この年になってダイエットらしいダイエットはせず生きてきました。
しかし、今後のことを考えてダイエットに挑戦することにしました。

輝かしい未来のために今頑張るしかないでしょう。
2013年9月15日スタート
開始時75.0kg 37.0%
-0.6kg -2%
現在74.4kg 35.0%
あと15.4kg あと10%
目標59.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.4s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ

 

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.6s

Yuuta
男性 
163.0cm 66.1s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!