日記
2013年10月5日(土)
体重75.1kg   体脂肪率41.8%
消費カロリー 2,367 kcal

少しでも運動すること

○

夜8時以降は食べない

○

75.1kg   41.8%

23:10
体重75.1kg  体脂肪率41.8%


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女性 身長:161.0cm
さすがにやばい感じに追い込まれました
頑張りたいです
2013年8月28日スタート
開始時77.0kg 42.0%
-4.2kg -2.2%
現在72.8kg 39.8%
あと0.8kg あと4.8%
目標72.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.8s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.2s

冴子
30代後半 女性 
158.0cm 72.5s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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