ダイエット日記 > くりーみーまみさんのマイページ > 泣いて泣いて歩いていこう
日記
2013年10月5日(土)
体重56.9kg   体脂肪率32.8%

コーヒー1日3杯まで

未記入

ウォーキング出来た?

未記入

はばたき10回×2セット

未記入

半身浴した?

未記入

腹筋50回(体調戻るまで戻ったら100にする)

未記入

お風呂でウエストひねり100回

未記入

PC携帯は8時〜22時まで

未記入

太陽光を浴びる(雨の日はなしでもチェック)

未記入

ヨガをした?(お風呂あがりなるべくやる)

未記入

今日は色々あって
夜ウォークは泣きながら
ひたすら歩きました。

正直結婚生活に疲れました。

自分のまいた種の体型とはいえ
やっぱりつらい・・・
お通じはなんとか出たものの
まだお腹はぱーんと張ってるし
外の鏡でみる自分がとにかく
デブでデブでびっくりする★

いつになったら
どれくらい頑張ったらいいんだろう?
それは誰でも思ってる事なのかな??

食べたもの
若竹煮レーズンパン
ホットコーヒー
お好み焼き(いか)
トン平焼き半分
焼きそば半分
アイスコーヒー
飲むヨーグルト

運動
11235歩


コメント
 
 
2013年10月6日 12:51



まみちゃん
こんにちは〜

なんや、旦那はんと
喧嘩したんか ^^;

夫婦も元は
他人同士…

ぶつかりあったり
すれ違ったり…

長くいればあるもんや

言えんこともある
かもやけど

ウチでよけりゃ
いつでも話してな

聞くことしか
できへんけど・・

吐き出すと少し
肩の荷が楽になるで!

ダイエットを
自分なりに頑張って

結果がついてこんと
どうしても

ネガティブになるし
不安になるもんや

まみちゃんやけや
ないねん

ウチかて嘆きたい時
たくさーんあるで!

ダイエッターは
少なくとも…

皆、同じ悩みを抱え
同じ痛みを持ち

そして同じ思いを
胸に秘めて

おるもんやで!

ほれ、まみちゃん
元気をおだし〜

綺麗なお顔が
台無しやないの〜^▽^

昨日は昨日・・
今日は今日〜
明日は明日は♪♪

風向きは日により
変わるねん

まみちゃんに
素敵な笑顔が早よ

戻りますように〜


2013年10月7日 00:04
ビッチちゃん
コメントありがとう〜(涙)

こういう場がここしかないので
つい愚痴ってしまってごめんやで!!

旦那はんは口調が年々きつくなって
きてて我慢の限界に昨日は来たって
感じやわ〜。
自分も昔と色々変わってるやろうし
人の事言えない部分もあるから
責める気はないけど会話したく
なくなる〜・・

綺麗なお顔って(笑)見たこと
ないやんー。でも笑かしてくれて
ありがとうね♪

ダイエットで上手く行かないと
ネガティブになるなあ。
乗り越えてこそなんやろうけど。

お互い乗り越えて美ボディに
なれたらいいね☆


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40代後半 女性 身長:156.0cm
最終49kgになりたいですが
体重がなかなか減らない
ゆるダイエッターです
2013年5月1日スタート
開始時60.0kg   
-3.1kg
現在56.9kg 31.7%
あと2.9kg あと6.7%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まさかの五十路
48歳 女性 
159.0cm 55.7s

みさプー
30歳 女性 
155.1cm 56.7s

えみ
56歳 女性 
157.0cm 59.2s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

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157.0cm 57.2s

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