ダイエット日記 > のんさんのマイページ > 寒くなってきました(O.O;)(oo;)
日記
2013年10月5日(土)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は朝から寒くてびっくりしました(-_-;)
頭痛もするし、なんかフラフラするなぁと思って、久しぶりにネットスーパーを利用しました(^-^)v
とりあえず鎮痛剤を飲んでゴロゴロしていたら、生理がきてました(;´д`)
それでも、バーオソルはちゃんとやりましたよ♪
画面に集中すると姿勢が悪くなるので、なるべく見ないで出来るようにしたいです(--;)
ちなみに、今日はパパが青森に行っているので画像はありません(^-^;


コメント
2013年10月6日 20:59
コメントありがとうございました
生理痛、辛そうですね、大丈夫ですか?

私も生理痛重くて薬飲まないとやってられません
来週きそうで憂鬱・・・生理前〜生理中は停滞期っていいますしね

お互い頑張りましょう!!
2013年10月6日 21:51
どぐうさん
コメントありがとうございます♪
生理痛は最初の3日がいつもキツいです(涙)
生理前はやっぱり憂鬱ですよね(^-^;
私も生理が落ち着いてから頑張ります!

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30代後半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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50代前半 女性 
162.0cm 62.7s

えんがわ
33歳 女性 
163.2cm 65.4s

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59歳 女性 
161.0cm 67.2s

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