日記
2013年10月5日(土)
体重83.2kg   体脂肪率44.5%

ヒップシェイパーやる

未記入

ラジオ体操

未記入

お通じ

未記入

とにかく続ける

○

夜は炭水化物禁止(いも類はOK)

○

食べた物は記録する

○

甘い物の誘惑に負けない

○

なるべく歩くまたは自転車

×

なんだか

20:36
体重83.2kg  体脂肪率44.5%

脂肪燃焼スープを中心にしているのに、なぜか胃が痛い(>_<)

食べ過ぎで痛くなることはあっても、食べなくても痛くなるの?

不思議…


コメント
2013年10月6日 09:40
はじめまして^^
胃酸過多かな?
胃酸が分泌されすぎて、痛いのかもー。
あんまり痛いようならお医者様に行った方がいいですよ。胃炎になってもよくないし。

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55歳 女性 身長:155.0cm
専業主婦10年で、気がついたら大変な事に(>_<)

パートも決まり、制服のサイズギリギリ(^^;
これではいけないと、おばさんダイエッター始動♪

運動嫌いだけど、少し体重が減ったらウォーキング中心にやろう♪

2013.10.4スタート 85kg
2013.11上旬までに80kg切れるかな
2013.12.31 75kg

2014.3.31 65kg 無理かな〜?
2013年10月4日スタート
開始時85.0kg   
-14.8kg
現在70.2kg 37.5%
あと5.2kg
目標65.0kg   

 

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ちい
40代前半 女性 
157.0cm 70.9s

ノッコ
女性 
158.0cm 68.5s

じゅーたん
32歳 女性 
156.0cm 67.5s

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nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 67.8s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 113.0s

kei1645
女性 
165.5cm 69.7s

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