日記
2013年10月5日(土)
体重53.6kg   体脂肪率27.5%

毎日体重をはかる

○

お通じ

○

痩せない☆

20:34
体重53.6kg  体脂肪率27.5%

栄養バランスよくとらないと痩せない。
食事は大切。

お菓子は、砂糖はやはり体に悪い。
自炊がんばるべし。。。ふう。

なんで、アクセス数多いんだ????


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40代後半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
+1.6kg -0.5%
現在56.8kg 28.5%
あと8.8kg あと3.5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まさかの五十路
48歳 女性 
159.0cm 56.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.3s

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 54.9s

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もりみ
26歳 女性 
158.0cm 54.7s

ゆゆん
女性 
157.0cm 43.3s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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