日記
2013年10月4日(金)
体重48.8kg

毎日続ける

○

らぶばむ(’◇’)

23:42
体重48.8kg

ソロの曲が、楽しみな”らぶばむ”
相葉さんの「夜空への手紙」は、
作詞:阿部祐也さん
作曲:ニホンジンさん

Friendsihp、の阿部祐也さん。。
バイバイDuバイのニホンジンさん。
きっと、素敵な可愛い曲に間違いなし。

Hit the floor   智くん
sugar and salt   翔ちゃん
20825日目の曲   にのみぃ〜
Dance in the dark 潤くん

みんな、早く聴きたいです。


PS。阿部祐也さん、声が素敵です。
お歌も、キュンキュンします。
ライブ行けないけど、CD買います。。


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女性 身長:158.0cm
ごめんなさいぃー
お正月に再出発とか言っておいて
今頃、帰還ですぅーー(^_^;)

今度はマジです。

健康診断と整体に行って
「筋肉つけてください」と怒られました。(≧∇≦)

筋肉ないと、今年の冬が乗り切れません( ̄▽ ̄;)
ちょっと本気になります。。
下半身痩せあーんど筋力うp目指します。

よろしくお願いします。
2013年5月12日スタート
開始時49.0kg 22.0%
+1.4kg ±0%
現在50.4kg 22.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 20.0%

 

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ちゃちゃまる
52歳 女性 
156.0cm 52.7s

パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 51.1s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.3s

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ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 89.3s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 57.1s

ココア
女性 
170.0cm 97.3s

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