日記
2013年10月5日(土)
体重54.0kg
消費カロリー 1,805 kcal

毎日体重を測る

○

ウォーキング&ストレッチ 1時間

×

続けること

18:44
体重54.0kg

今日は朝、ウォーキングができなかったので
夕方行ってきました。

今までだったら、まっ!いいかっ・・と怠けてしまって
いましたが、30分だけでもと思い歩きにでかけました。

続けること、大事ですね。


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37歳 女性 身長:157.0cm
はじめまして。じまと申します。

今年結婚して、仕事を辞めてのんびりしていたら
あっという間におデブな体になってしまいました。

いつまでも綺麗な奥様でいたい!という気持ちで
ダイエット頑張ります!!
2013年9月30日スタート
開始時54.0kg
±0kg
現在54.0kg
あと5kg
目標49.0kg

 

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合計

 

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Luna
51歳 女性 
156.0cm 55.4s

みさプー
30歳 女性 
155.1cm 56.7s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.8s

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ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.3s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 66.9s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 111.8s

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