日記
2013年10月5日(土)

朝起きたらまず体重を測る

未記入

朝コップ一杯の水をタバコより先にとる

未記入

お菓子類食べるとしたら20時までに食べる

未記入

半身浴になるべく入る

未記入

今日は気分が乗ったので、カービィダンスした!
ゆるカービィだけだけど。。。
少しづつマイペースにすすめよう^^

こないだやったときは次の日の筋肉痛がひどかったから恐怖><

産後ダイエット少しづつ頑張るぞー


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35歳 女性 身長:153.0cm
目標は45キロ!!何年ぶりの45キロになってみたい><
2012年5月25日スタート
開始時50.2kg
+0.1kg
現在50.3kg
あと5.3kg
目標45.0kg

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.0s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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なち
27歳 女性 
154.6cm 52.0s

ポコリン
40歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
35歳 女性 
167.0cm 63.8s

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