日記
2013年10月5日(土)

おやつは我慢!(但しお付き合いは可)

○

お通じは?

×

夜は腹八分目!

×

腹筋

×

ストレッチ

×

腕立て伏せ

×

飲み会!

14:22

昨日は飲み会でした(*^^)v

会社の屋上でバーベキューして、二次会居酒屋行って、帰りにふらーっとバーに行ってきました(*´ω`*)

バーベキューで既にもうお腹パンパンで、二次会三次会と飲んだだけでした。

帰ったのが4時で、そこから寝て、起きたのは12時(・∀・)

今日で生活戻さないと大変だ(´・ω・`)


朝:無し
昼:醤油ラーメン、天津飯
夜:色々


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30代前半 女性 身長:157.0cm
多分続かないと思います(´ω`)
生温かい目で見守って下さい
2013年9月29日スタート
開始時66.0kg
±0kg
現在66.0kg
あと11kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 68.7s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 64.4s

ポヨポヨン
40代後半 女性 
160.0cm 66.2s

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ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 109.4s

ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.2s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 70.3s

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