日記
2013年10月5日(土)
体重47.1kg

毎朝 体重をはかる

未記入

朝はグリーンスムージー

未記入

腰を回す 2曲

未記入

腹筋・背筋 50回 腕立て 30回

未記入

レッグマシーン

未記入

ストレッチをする

未記入

1日の摂取カロリーを計算し、記録する

未記入

47.1kg

12:26
体重47.1kg


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27歳 女性 身長:150.0cm
出産前の体重に戻すためにコツコツ頑張ります(^^)/
2013年9月13日スタート
開始時48.2kg 27.0%
-2.3kg -2.5%
現在45.9kg 24.5%
あと4.9kg
目標41.0kg   

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.3s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.6s

Yuuta
男性 
163.0cm 66.7s

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