日記
2013年10月5日(土)
体重63.5kg

間食なし・・

未記入

ジュースはだめ・・・

未記入

アルコールもなし・・・

未記入

腹8分目

○

調子悪い・・・

12:16
体重63.5kg

風邪と生理ですごく体調がよろしくないです。
そして、今日、その体調の悪さに甘え、
たるみまくりです・・・涙
いつもしている腹筋も・・・してない・・・
お菓子も・・・食べて・・・
反省だぁ〜・・・・

まぁ、リバウンドしたくないから、
急激に落ちることは望んでいないし・・・
私らしくぼちぼちいこう・・。
さっ、明日からはまた頑張ろう!


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女性 身長:160.0cm
結婚して子供を産んで・・・
海外赴任でアメリカに来て・・・
そしたらなんだかどんどんどんどん大きくなって・・・

・・・でも・・・やっぱりかわいい服来たいし・・・
おしゃれだってまだまだしたいし・・・
だからそろそろちゃんと自分の身体のこと考えようと
思います。
子供たちにとって、かっこいいお母さんになれるといいな☆
2013年9月26日スタート
開始時65.0kg
-1kg
現在64.0kg
あと14kg
目標50.0kg

 

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ramk
33歳 女性 
160.0cm 63.0s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 63.2s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 62.0s

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kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 73.8s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.1s

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