日記
2013年10月5日(土)
収支カロリー -153 kcal
摂取カロリー 1,567 kcal
消費カロリー 1,720 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

夕飯以降食べない!

×

ウォーキング

×


このパン
きりたんぽの具材が入った
秋田名物のスギッチまん!

レンチンしたら
ほかほかで美味しかった(´・ω・`)

あと写メにないけど
チーズタルトも食べた!


朝から美味しいもの食べて
元気にいてきます(*^^*)


コメント
2013年10月5日 09:30
見たことないっ(・ω・)


そういうのこれからの季節いいですよね〜♪


いってらっしゃーーーいd(^-^)
2013年10月5日 09:57
おはようございます(^^)
スギッチマン可愛いですね(*≧∀≦*)
中にキリタンポが入ってるなんて!
どんな味がするんだろう(ノ´∀`*)
2013年10月5日 14:16
その県ならでわのパンですね!
美味しそう〜
それって秋田県にしか
売ってないのかなー?
福岡にもあったら
食べてみたいパンです♪
行ってらー!
 
 
2013年10月5日 23:10
何か可愛いですね( ´艸`)*
スギッチマン………笑っ

おぃしそぅ〜(*´▽`*)


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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.3kg
現在49.8kg
あと5.3kg
目標44.5kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

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女性 
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とちろ
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155.5cm 59.3s

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