日記
2013年10月5日(土)

夜8時以降食事しない

未記入

1時間/日のウォーキング

未記入

Wii Fit U で30分以上運動

未記入

54.8kg   35.8%

08:30
体重54.8kg  体脂肪率35.8%


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女性 身長:156.2cm
高すぎる体脂肪率をなんとかしたな。
2009年9月15日スタート
開始時50.0kg 31.0%
+4.6kg +4%
現在54.6kg 35.0%
あと9.6kg あと12%
目標45.0kg 23.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 54.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

25歳 女性 
158.0cm 57.2s

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@kayayan
20代前半 女性 
165.0cm 58.6s

яεиεω
30代前半 男性 
165.0cm 92.0s

いよな
27歳 女性 
148.0cm 47.9s

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