日記
2013年10月5日(土)
体重108.0kg   体脂肪率38.2%

毎朝、体重と体脂肪率計ります。

○

間食は自分では買わない。買って来てくれるモノはOK

○

毎晩、鍋でいこうぜ!

○

毎晩、バナナにしました。

未記入

108.0kg   38.2%

07:51
体重108.0kg  体脂肪率38.2%


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32歳 男性 身長:168.0cm
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2013年10月3日スタート
開始時108.2kg 37.9%
-6.3kg -2.7%
現在101.9kg 35.2%
あと38.4kg あと12.7%
目標63.5kg 22.5%

 

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とと
38歳 男性 
166.0cm 102.0s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 99.3s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 97.3s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 67.9s

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