日記
2013年10月5日(土)
体重47.6kg   体脂肪率26.3%

仕事有り。夜炭水化物抜く。

未記入

準備万端!

07:33
体重47.6kg  体脂肪率26.3%

この日の為に走っていて体重はリセット!

準備は整いました。

今日は友達とランチです(^^)

共通の友達が結婚したんでプレゼント買いに(^^)

ルクルーゼのマグカップが個人的に欲しいんで提案してみようかな。自分で買ったら高いんだもん(^^;;
プレゼントしたら喜んでくれるかなー。

あとはー、ウインドーショッピングしてー(≧∇≦)

あぁ、コーデュロイパンツ欲しいよー。
セーターも。あとスニーカー。

あぁ、やばい。
お金は持っていかないでおこう。
みなさんも楽しい土日を!(^^)


コメント
 
 
2013年10月5日 15:03
あたしもバイキングの為に体重落とした(;・∀・)
そして、増えた(*´ω`*)
でも、いいもんね。
楽しく美味しく食べたのなら、仕方ないさ!

ルクルーゼ、いいね。
なかなか自分では買わないもの。( 〃▽〃)
2013年10月5日 18:26
はいー。アジアンバイキングランチでたらふく食べた〜(^^)
いいんだ、また戻して木曜ランチに備える!!
ルクルーゼじゃなく土鍋リクエスト入って買いましたよ(^^)個人的に欲しいけどw
 
 
2013年10月6日 23:25
コメントありがとうございます。
運動は好きですけど、筋トレとジョギングは苦手です^^;

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36歳 女性 身長:158.0cm
子育ても少しおちつき、何度も挫折したダイエット。
二ヶ月でウォーキング基礎に6.7kg痩せれました!!
今年は48kg台維持し、体脂肪率を25%にもっていけるよう頑張ります!!
6/15 目標 52.5kg ←6/12達成☆
7/1 目標 52.0kg ←6/20達成☆
7/15 目標 51.0kg ←6/29達成☆
7/15 目標 50.0kg ←失敗 (7/20達成☆)
7/31 目標 49.5kg ←7/22達成☆
8/1 目標 49.0kg ←7/23達成☆
8/15 目標達成 48.5kg ←7/25達成☆
2013年6月2日スタート
開始時55.5kg 30.5%
-3.7kg -1%
現在51.8kg 29.5%
あと3.3kg あと4.5%
目標48.5kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 54.4s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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