日記
2013年10月4日(金)
体重59.7kg   体脂肪率23.4%

ヨーグルトと果物を食べる

未記入

9時以降何も食べない

未記入

一日三回は水分を取る

未記入

一日5回はトイレに行く

未記入

半身浴と体重測定

未記入

痩せて綺麗になると自己暗示w

未記入

59.7kg   23.4%

23:14
体重59.7kg  体脂肪率23.4%


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29歳 女性 身長:172.0cm
同じ身長の方達を目標にしながら、脱巨漢\(^o^)/
まずはユルく3キロ減!!
2013年9月28日スタート
開始時59.0kg 23.0%
-1.9kg -2.3%
現在57.1kg 20.7%
あと1.1kg あと0.7%
目標56.0kg 20.0%

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.5s

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.4s

po.
女性 
169.0cm 56.5s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.7s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.8s

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