日記
2013年10月4日(金)
体重70.6kg   体脂肪率18.5%
収支カロリー -496 kcal
摂取カロリー 1,850 kcal
消費カロリー 2,346 kcal

43

22:52
体重70.6kg  体脂肪率18.5%



カレー三昧!
うまま


・・・食べ過ぎた(´・ω・`)



コメントする


 


30代前半 女性 身長:162.0cm
MAX90kg
8年くらいまえにダイエットして、
65kgまで減らしましたが、
ご覧の通り、リバウンドです。

体脂肪グラフは一日の合計摂取カロリーです。


70キロ切りたい(´・ω・`)


2013年8月18日スタート
開始時75.1kg 14.5%
-1.5kg +1.3%
現在73.6kg 15.8%
あと3.7kg
目標69.9kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

晴れバレ
女性 
159.0cm 70.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.6s

一覧へ

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 57.7s

ぶー太郎
30代後半 女性 
164.5cm 83.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!