日記
2013年10月4日(金)
体重79.5kg   体脂肪率41.5%
収支カロリー -1,779 kcal
摂取カロリー 836 kcal
消費カロリー 2,615 kcal

挫折しそうになったら目の保養

○

1日1回は何かしら運動する

○

1日3食食べる

○

夜は果物や野菜メインにする

×

間食は1日で200`iまでかご飯の代わり!

×

腹筋orストレッチを最低5回

×

水分は1.5〜2L摂る

×

排便があった(笑)

×

摂取i1600以内(蜂蜜は除く

○

逆立ち(10秒〜)

未記入

停滞してない。

○

食い過ぎor外食しなかった?

○

今日は残業+産科+事件がありましたww

仕事は自分的に好きな業種で残業は苦じゃなかったんですが、お腹が物凄く痛くて重い荷物が苦でしたorz
終わる頃には股関節まで痛かったし(笑)

後、午前中に社長にトロイって言われました(゜゜;)
次から言われないように気を付けます!!


産科の検診→9w3dなのに(多分)胎児が確認出来ず(*_*;
ちょいとショックでしたorz

来週の検診で確認出来なかったら堕胎になるみたいです(ノヘ;)

張り止めと便秘薬を処方してもらいました(^^)
自費が2千円で良かった(笑)


んで、保育園に電話をしたら、近所のFKDで強盗があったらしく、刃物を持った人がまだ捕まってないって言われましたw

産科から保育園向かう道なのでビビリながら通ったよっ!!



夕方、ネットで購入したチャギントンのハギレが届いたので、ぶきっちょが頑張ってコップ袋を自作しちょりますww

すぐほつれると思いますが(笑)


今日は子供のチョコとかアイスを1口貰ったので、明日は先ほど値引きで買った蒟蒻そうめんで調整します\(^^)/


じゃ、ばーい★


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30歳 女性 身長:157.0cm
梨華@2児ママ!D060!25、6/22開始
25、9/14妊娠発覚orz
25、10/10流産確定で翌日手術


小4から祖母に育てられ、3食+デザート+おやつ付きの生活で、高1まで超肥満体型でした←70kg台(笑)

16才の終わりにダイエットして57kgまで減らすも、キープ出来ずに17才で第1子妊娠
臨月で99.7kg→産後80kg前後をウロウロするも、数ヶ月後に妊娠発覚で完母断念→第2子が4ヶ月で流産→85kg前後をキープw

22才で第3子妊娠(デブすぎて臨月まで妊娠に気付かずorz)←多分104kg位w
当時の洋服は上がメンズの3L〜4Lかlady'sの5L〜6Lで、下はメンズの4L

産後半年で85kgまで減らすも、ストレス発散が食べる事で96kgまでリバウンド(笑)

妊娠してから欲望のまま生き抜いた結果、「立てばドラム缶・座れば大仏・歩く姿はアフリカ象」になりましたww


体型が近い人が居たら、気軽にお気にorコメ下さい!DA27!
ニヤニヤしながら覗きに行きます(笑)


ダイエット開始のきっかけは大好きな人達に<コイツ痩せたら可愛いじゃん!D136!>
って思われたいから←単純!DA34!!D086!


!D136!最終目標は残り2つ!DA27!

1→着たい服を着る(笑)

2→V系・ロック系のダメージ服を着る。


7月現在は上がメンズのL〜LL(2サイズダウン)・レディースの2L〜3L(3サイズダウン)・下がメンズのL(3サイズダウン)です
よろてこりん★

活力源は大好きなおっさんとお姉さん達♪
口うるせーけど大好きなんだ。(〃_〃)
2013年6月28日スタート
開始時96.1kg 47.0%
-8.7kg -4.9%
現在87.4kg 42.1%
あと27.3kg あと17.1%
目標60.1kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 85.3s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 86.7s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.5s

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夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.7s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 87.9s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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