日記
2013年10月4日(金)

水1.5Lは飲む。

×

ジムで筋トレ

未記入

ダンス1曲

未記入

モムチャン

○

下半身やせメソッド

○

2日め。

21:47
体重59.0kg

ちょっと前からモムチャンはやってたから、最近
全然きつくなくなったよd(^^*)

身体が少しずつ慣れてきたのかな。

もう少ししたらちょっとハードなのに切り替えようかな。


あまり調子に乗ると、また挫折しそうなんでゆっくりね。


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30代後半 女性 身長:148.0cm
12月からジムぬ通いだしたので、リセットしました。
12月現在で61sスタートです!!
3月が終わるまでに50sまで痩せたい!!
最終目標は45sまで頑張りたいです(●^o^●)
2011年1月29日スタート
開始時61.8kg 33.6%
+0.1kg ±0%
現在61.9kg 33.6%
あと11.9kg あと11.6%
目標50.0kg 22.0%

 

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