日記
2013年10月4日(金)
体重73.8kg

21時以降は食べない

未記入

通勤時1駅分は歩く

未記入

間食はしない

未記入

お通じあるか?

未記入

レッグマジックX 朝

未記入

レッグマジックX 夜

未記入

エステ体操 & ストレッチ

未記入

73.8kg

21:40
体重73.8kg


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37歳 女性 身長:166.0cm
この年になってダイエットらしいダイエットはせず生きてきました。
しかし、今後のことを考えてダイエットに挑戦することにしました。

輝かしい未来のために今頑張るしかないでしょう。
2013年9月15日スタート
開始時75.0kg 37.0%
-0.6kg -2%
現在74.4kg 35.0%
あと15.4kg あと10%
目標59.0kg 25.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 74.1s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 76.5s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.9s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.0s

Yuuta
男性 
163.0cm 67.0s

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