日記
2013年10月4日(金)

外に出る

○

ウォーキング

○

筋トレ

×

体重チェック

×

腹式呼吸10回

○

20時以降何も食べない

×

生理前ってかなりイライラする

今日は誰とも話したくないなんて思っちゃって悪いなと感じたり

他人の一言にムカついたり・・・

情緒不安定中(;一_一)


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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+1.2kg +6.4%
現在71.2kg 46.4%
あと22.2kg あと27.4%
目標49.0kg 19.0%

 

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kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.7s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.3s

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