日記
2013年10月4日(金)
体重78.0kg

飲み物は低カロリーの物を飲む

未記入

お腹が空いてないときは間食しない

未記入

骨盤体操をする

未記入

78.0kg

12:26
体重78.0kg


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42歳 女性 身長:163.0cm
最も痩せていた頃より25キロも増えてしまいました。

その頃の体重に戻るのは無理だとしても、せめて60キロ代に戻れるよう頑張ります><





2012年9月21日スタート
開始時77.0kg
+1kg
現在78.0kg
あと10kg
目標68.0kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 79.7s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

ともん
36歳 女性 
164.0cm 63.9s

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