日記
2013年10月4日(金)
体重50.1kg

夜ご飯の後、何も食べない

未記入

ストレッチする

未記入

毎日20分の有酸素運動する

未記入

筋トレする

未記入

続いてる

09:04
体重50.1kg

運動、その場マラソンちゃんとやってるp(^_^)q

今日から晩ご飯置き換えしたいな

頑張ってみて、早寝しよ!!!


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41歳 女性 身長:159.0cm
明日から頑張って絶対目標達成するゾー
2013年6月21日スタート
開始時51.4kg   
-2kg
現在49.4kg 23.0%
あと1.9kg
目標47.5kg   

 

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昨日
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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 48.0s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.0s

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もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 86.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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