日記
2013年10月3日(木)
体重64.5kg

01日目(*´д`*)

21:00
体重64.5kg




朝食: 無し

昼食: 珈琲豆乳01杯(125i)

夕食: セブンの煮物(171i)
白飯(252i)
安倍川餅(170i)

間食: ブルーベリーマシュマロ(270i)

飲料: アセロラ(95i)

万歩計: 7084歩(119i)

合計: (1083i)−(119i)=(964i)




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20代前半 女性 身長:165.0cm
最後のガチダイエット(´,,・ω・,,`)
2013年10月3日スタート
開始時65.0kg
-0.5kg
現在64.5kg
あと9.5kg
目標55.0kg

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.6s

Yuuta
男性 
163.0cm 65.0s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.1s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 100.0s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.0s

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