日記
2013年10月3日(木)
体重55.8kg   体脂肪率28.0%
消費カロリー 2,329 kcal

ランニング

○

糖質を控える

×

ストレッチ

○

30回以上噛む

×

55.8kg   28.0%

23:54
体重55.8kg  体脂肪率28.0%


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28歳 女性 身長:159.1cm
9月13日再開☆
8月24日からパーソナルトレーナーつけて
トレーニングも頑張ってます!

7月17日登録☆
目標2ヶ月で6キロ減!(>_<)

糖質ダイエット開始!
ランニングも頑張ろー(^^)
2013年7月17日スタート
開始時59.4kg 33.0%
-6.4kg -7%
現在53.0kg 26.0%
あと5kg あと3%
目標48.0kg 23.0%

 

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ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.2s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

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果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

しるえっと
29歳 女性 
163.5cm 61.0s

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